Jest to stosunkowo nowa dyscyplina, jaka świeci triumfy dopiero od kilkunastu lat
Jeśli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Kluczowymi składnikami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również preparaty rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. pełny artykuł
3. więcej na ten temat
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de